Voici pourquoi vous ne serez jamais « trop vieux » pour faire du CrossFit ® !
https://www.facebook.com/716737191728927/posts/2571334246269203/?d=n Voici pourquoi vous ne serez jamais « trop vieux » pour faire du CrossFit ® ! Le mot "vieux" ne veut rien dire en sport ! Alors que doit-on apprendre de cette nouvelle longévité que nous voyons chez les athlètes CrossFit ® ? Source
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NOTRE REPAS DE NOËL !!!! Apéro dînatoire Chacun apporte à grignoter et à boire Le 21 Décembre de 18h jusqu’à 21h Après 21:00…. ceux qui souhaitent aller au bowling Faire votre réservation sur le doodle ci dessous Lien DOODLE 👇https://doodle.com/poll/umuhe7x7gpqccqm7 Source
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ALTERNATING EMOM 21’ Row Kbs Box jump Voir la traduction
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14’ to find a 1RM FLOOR PRESS Then For time 100 floor press (50% of 1RM) At every pause do 10 goblet squat #cfsn #wod #saintnazaire #crossfit #crossfitfrance @crossfitfrance Voir la traduction Source
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