ATTENTION!! Semaine prochaine changement WOD SPÉCIALITÉ: On commence avec progra…
ATTENTION!! Semaine prochaine changement WOD SPÉCIALITÉ: On commence avec programmation GYMNASTICS 🤸♀️ Mercredi matin à 09:30! Source
Read More
WOD 14/06/18 12 min AMRAP 15 kbs 50 DU #saintnazaire #crossfit #strong #cf…
WOD 14/06/18 12 min AMRAP 15 kbs 50 DU #saintnazaire #crossfit #strong #cfsn #wod #family Source
Read More
WOD 13/06/18 5 rounds of Max reps! 1′ box jump 1′ wall ball 1′ burpee 1′ rest
WOD 13/06/18 5 rounds of Max reps! 1′ box jump 1′ wall ball 1′ burpee 1′ rest Source
Read More
WOD 11/06/18 Alternating EMOM 20′ 3 thruster 6 CtB 100m sprint
WOD 11/06/18 Alternating EMOM 20′ 3 thruster 6 CtB 100m sprint Source
Read More
