Hey everyone !! Pour ce que veut faire le ROGUE CHALLENGE le week-end prochain…… C’est 2km ROW for time… et après Max BENCH PRESS Homme 100% poids corps Femme 75% poids corps On faire ça ensemble Dimanche 19 Avril Cliquez sur le lien 👇 ici👇demain pour enregistrer! https://www.roguefitness.com/challenges#/pumpnrow-challenge Rogue Challenges Source
Read MoreLes réservations pour cette semaine 👇👇 Maximum 2 par personne svp!! https://doodle.com/poll/fpe9sfxs2k9rg9ey Doodle: WODs 6-9 Avril Source
Read MoreRdv à la BOX (derrière) …. 10 min avant votre WOD https://doodle.com/poll/5dz5eepfdy6htm8r Doodle: WOD Samedi et Dimanche Source
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Read MoreSalut à tous !!! Donc la même concept que la semaine dernière !! Tu peut réservé QUE POUR 2 WODs!! On a beaucoup plus des personnes qui veux reprendre leur CrossFit… donc respecter le système et donner chaque une l’opportunité pour entraîner SVP!! https://doodle.com/poll/8wmp3givm9zxwnys Doodle: WODs CFSN 29/03 – 02/04 Source
Read MoreLe WOD pou Samedi au base sous marine Si tu faire L’Open Dimanche… faire pas ce WOD La! https://doodle.com/poll/bvkeezy7gp24fftv Doodle: WOD SAMEDI AU BASE SOUS-MARINE Source
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l’OPEN arrive et nous avons hâte de le faire ensemble! Cette année sera un peu différente, mais nous sommes sûrs tout aussi amusants 🤩 Inscrivez-vous sur le lien ci-dessous pour l’option poids corps … Tous les dimanches (pendant ces 3 semaines) nous nous retrouverons au port pour faire l’OPEN ensemble sous le grand hangar (tout […]
Read MoreMERCI de ne PAS réserver plus de 2 places pour la semaine! si la veille … il y a encore une place disponible …. vous pouvez réserver une 3ème place VEUILLEZ respecter cette règle pour donner à chacun une chance de venir faire un wod!! ⚠️16:00 annuler⚠️…. c’est à 17:00 maintenant !! https://doodle.com/poll/pzramdd33k5bux2w Doodle: WODs […]
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