16/03/2020
Mesure 15m devant ta maison 🏠
(Dans le jardin ou sur le trottoir)
(Run 1 x aller/retours pour 30m)
AMRAP 30min
30m run 🏃♀️ (1 x retour)
10 push up
10 sit up
10 squat
60m run 🏃♀️ (2 x)
10
10
10
90m run (3 x)
10
10
10
120m …etc…
Poste votre scores dans les commentaires… lets go!!!
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