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E2MOM 12 min power Snatch
10-8-6-4-2-2

don’t décharge!

E2MOM 12 min deadlift
10-8-6-3-3-3

Tabata x 2 (8min)
R kbs
Sit up
R kbs
Swimmer
R kbs
Plank
R kbs
Vélo




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