Auteur/autrice : cfsn

Regarder la vidéo

E2MOM 12 min power Snatch 10-8-6-4-2-2 don’t décharge! E2MOM 12 min deadlift 10-8-6-3-3-3 Tabata x 2 (8min) R kbs Sit up R kbs Swimmer R kbs Plank R kbs Vélo Source

Read More

Pourquoi les tricheurs ne gagnent jamais en CrossFit® !

https://www.facebook.com/716737191728927/posts/1872089082860393/ L’objectif du CrossFit® n’a jamais été de faire le meilleur score ou de soulever le poids le plus lourd. En réalité, le CrossFit® a été conçu pour être dur ! 😉 Pourquoi les tricheurs ne gagnent jamais en CrossFit® ! Source

Read More

Regarder la vidéo

4 RFT 400m run 30 push press (30/20kg) 20 jumping C2B #crossfitfrance #saintnazaire #community #cfsn #wod #crossfit #cardio #crossfitsaintnazaire Source

Read More