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Super TABATA…. x5#saintnazaire #crossfitfrance #cfsn #family #community #wod @crossfit_saint_nazaire @val_jnd @laulau.lapin @ericjoyce44 @sabrinadrnt Source

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FOR TIME 30 OHS 15 MU 20 OHS 10 MU#crossfitfrance #saintnazaire #family #cfsn #community #wod Source

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Astuces pour guérir vos mains | Actus Crossfit

https://www.facebook.com/716737191728927/posts/1838466859555949/ Vous avez des cornes et des blessures sur les mains suite à des entraînements intenses et vous ne savez pas comment vous en débarrasser ? Voici quelques astuces qui pourront vous aider à les soulager ! 🙂 Astuces pour guérir vos mains | Actus Crossfit Source

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E2MOM 16´ Deadlift 15-12-9-6-5-5-5-5 …then… alternating EMOM 10′ A) 3 deadlift & max wall ball 😎 REST#saintnazaire #family #wod #crossfitfrance #community #cfsn #crossfitsaintnazaire Source

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