WOD 19/09/18 5 ROUNDS 60″ L-sit 20 cal row 10 WB CLEAN
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WOD 18/09/2018 6 RFT 24 Squat 24 push up 24 lunge 400m run#cfsn @crossfit_saint_nazaire @crossfitfrance #crossfit #saintnazaire #pornichet #labaule Source
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Pourquoi vous n’arrivez pas encore à effectuer des Strict Pull-Ups (et comment y arriver) ? | Actus Crossfit
https://www.facebook.com/716737191728927/posts/1767863269949642/ Nous vous donnons des astuces et exercices pour maîtriser les tractions strictes, passage obligatoire avant le kipping ou le butterfly ! 😉 Pourquoi vous n’arrivez pas encore à effectuer des Strict Pull-Ups (et comment y arriver) ? | Actus Crossfit Si vous vous efforcez de réaliser des pull-ups fluides et efficaces sans y arriver, […]
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