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NOTRE REPAS DE NOËL !!!! Apéro dînatoire Chacun apporte à grignoter et à boire Le 21 Décembre de 18h jusqu’à 21h Après 21:00…. ceux qui souhaitent aller au bowling Faire votre réservation sur le doodle ci dessous Lien DOODLE 👇https://doodle.com/poll/umuhe7x7gpqccqm7 Source
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14’ to find a 1RM FLOOR PRESS Then For time 100 floor press (50% of 1RM) At every pause do 10 goblet squat #cfsn #wod #saintnazaire #crossfit #crossfitfrance @crossfitfrance Voir la traduction Source
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18-15-12-9-6-3 Thrusters Power snatch Hollow rock Voir la traduction Source
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3RM HANG POWER CLEAN … Then FOR TIME 50 T2B 5 rounds of 10 hang clean 20 squat 30 DU Voir la traduction Source
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